Viertelfinale Champions League Inter Mai...

Was war das für ein  Fußball Abend. Schalke 04 hat wohl die kühnsten Erwartungen eines jeden Fußballfans auf den Kopf gestellt. Doch nun noch einmal kurz zum Spiel. Nachdem unser National Keeper solch eine super Kopfballabwehr hinlegte, wurde er mit einem Direktschuss von der Mittellinie ins Tor, nach bereits 26 Sekunden,  völlig überrascht.  Da stand es bereits 1:0. Ich...

Training zum Muskelaufbau...

Wer dauerhaft abnehmen möchte, will vor allem Fett verlieren und Muskeln aufbauen, um nicht nur rank und schlank, sondern auch athletisch und fit zu sein. Aus diesem Grund reicht es nicht aus, sich nur gesund zu ernähren und seine Kilos auf Grund einer Ernährungsumstellung zu verlieren – von Diäten, die nur kurzfristige Erfolge erzielen, ganz zu schweigen! Man nimmt dann zwar mit...